ঘুরতে ভালোবাসি না এমন মানুষ হয়তো খুব কমই আছে পৃথিবীতে। তবে অনেকটা দূরে যাওয়ার কথা উঠলে গুরুতর সমস্যায় পড়তে হয় কিছুজনকে। তখন প্রাইভেট গাড়ি বা ট্যাক্সি-বাস কিংবা প্লেনে যাত্রা করতে অসুবিধে হয় তাদের। বদ্ধ যানবাহনে ভ্রমণের সময়ে দমবন্ধ হয়ে যাওয়া, মাথা ঘুরানো ও গা গুলিয়ে ওঠার মতো বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হতে হয় তাদের। এটিকে বলা হয় ‘মোশন সিকনেস’। এতে তাদের সাথে যারা যায় তাদেরও ঘোরা হয় না ঠিক করে। কিন্তু কেন হয় এই ‘মোশন সিকনেস’?
গাড়ি চলাকালীন বাইরের চলমান দৃশ্য ও গাড়ির ঝাঁকুনিতে চোখ থেকে মাথায় যেমন বিভিন্ন সংকেত যায়, তেমনি সংকেত যায় কান থেকেও। অর্থাৎ বাইরের অসহ্যজনক আওয়াজে মাথা ব্যথা শুরু হয়ে যাওয়া স্বাভাবিক। আর এর ফলেই ঘটে ‘মোশন সিকনেস’। এতে সারা শরীর এক প্রবল অসস্তি ও ক্লান্তিতে ভরে ওঠে। আর তখনই দেখা দেয় বমি বমি ভাব। তবে এর থেকে রেহাই পেতে মানতে হবে কয়েকটি উপায়।
উপায়-
১) দূরে সফরে যাওয়ার সময় কখনও বেশি মশলাযুক্ত খাবার না খাওয়াই ভালো। এতে দ্রুত গা গুলানোর সম্ভাবনা থাকে।
২) কখনও গাড়ির সামনে, বাসের ক্ষেত্রে চাকার উপরের সিট বসার এড়িয়ে যাওয়া ভালো, নয়তো গাড়ির প্রচণ্ড ঝাঁকুনির ফলে মাথা ধরে যেতে পারে। প্লেনের ক্ষেত্রেও চেষ্টা করা উচিত মাঝের সিট বুক করা।
৩) গাড়িতে যাত্রা করার সময় সাথে সবসময় কমলালেবুর খোসা, লবঙ্গ, কোনোরকমের মুখশুদ্ধি বা আদাকুচি রাখা ভালো। এতে শরীরে গা গুলানোর মতো অসস্তিভাব কাটানো যায়।
৪) চলন্ত গাড়িতে কখনও মোবাইলে সিনেমা দেখা বা বই পড়া ভালো না। এতে মাথায় তীব্র চাপের ফলে ‘মোশান সিকনেস’ এর কবলে পড়তে পারেন সেই ব্যক্তি। তাছাড়া, যাত্রার সময় গাড়ির জানালা খুলে রাখলে বাইরের ঠাণ্ডা হাওয়ায় শরীর ভালো থাকে কিছুটা।
Report – Swarnalye Paul
